＜本日の献立＞

〇カレーライス

〇かぶの甘酢漬け

〇ミニパイン缶

かぶの根にはカリウム

葉にはビタミンB群や

ミネラルが豊富です(≧▽≦)

＜本日の離乳食＞

〇肉じゃが

〇きゅうり煮

〇にんじんとじゃがいものお味噌汁

〇バナナ

本日のお味噌汁は

仙台みそや津軽みそなどで知られる

赤味噌を使用しました（＾－＾）

＜本日の献立＞

〇鶏肉のからあげ

〇即席漬け

〇関東煮

鶏もも肉はよく動かす部分でやや固いです！

脂肪が入るためうまみとコクがあります♪

唐揚げや焼き鳥、骨付きは

フライドチキンに◎

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇キャベツ煮

〇にんじんと大根のお味噌汁

昆布のうまみ成分のグルタミン酸は

鶏肉のイノシン酸と相性が良い◎

合わせるとよりうまみが引き出されます♪

＜本日の献立＞

〇豆腐のうま煮

〇ちくわ炒め

〇いそ和え

〇ピーチゼリー

えびのうまみのもとはアミノ酸(*´▽｀*)

抗酸化作用で老化を防ぐ

アスタキサンチンや

食物繊維のキチンを含みます(^_-)-☆

＜本日の離乳食＞

〇豆腐のうま煮

〇白菜煮

〇にんじんともやしのお味噌汁

〇バナナ

豆腐は大豆より消化がよく

たんぱく質やミネラルをとりやすいです♪

＜本日の献立＞

〇スパゲティナポリタン

〇ムニエル

〇水菜サラダ

水菜は風邪予防に効果的な

ビタミンCが豊富です(≧▽≦)

カルシウムや鉄も多く含みます☆

＜本日の離乳食＞

〇鮭煮

〇キャベツ煮

〇たまねぎとにんじんのお味噌汁

鮭に含まれる

アスタキサンチンの抗酸化作用で

肌を守ります(｀・ω・´)ゞ

＜本日の午後のおやつ＞

〇黒豆入りホットケーキ

黒豆は黒色の大豆のことです☆

甘みがあり、主に煮豆にします(/・ω・)/

おせち料理などに用いられます(*‘ω‘ *)

＜本日の献立＞

〇厚焼卵

〇はりはり和え

〇トマト

〇豆腐のお味噌汁

わかめはアルギン酸など

水溶性の食物繊維が多く

血糖値の上昇をゆるやかにしてくれます♪

コレステロールの吸収を抑える作用も☆彡

＜本日の離乳食＞

〇ツナ

〇小松菜・にんじん煮

〇トマト湯剝き

〇豆腐のお味噌汁

小松菜には

牛乳と並ぶほどのカルシウムや

βカロテンが豊富です(≧▽≦)

＜本日の献立＞

〇青菜ごはん

〇魚の天ぷら

〇ゆかり和え

〇ひじき炒め煮

日本人にとって大豆は

昔から重要なたんぱく源です|ω・)

大豆そのものを食べるだけでなく

みそやしょうゆ、納豆などの材料として

かかせません(‘◇’)ゞ

＜本日の離乳食＞

〇鱈煮

〇白菜煮

〇にんじんと豆腐のお味噌汁

白菜はクセがなく

やわらかな歯ごたえが人気の

冬野菜の代表格です(*’▽’)

＜本日の献立＞

〇豚肉のキノコ炒め

〇塩きゅうり

〇かぼちゃのコンソメ煮

かぼちゃのコンソメ煮は

かぼちゃとベーコンを

水、コンソメスープの素、塩と共に

スチームコンベクションオーブンで

煮ました(●´ω｀●)

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇かぼちゃのうま煮

〇にんじんと玉ねぎのお味噌汁

硫化アリルは血栓をできにくくしたり

動脈硬化を防ぎ、血液循環を良くするのに

役立つともいわれています(｀・ω・´)ゞ

さらに、殺菌作用も期待できます☆彡

＜本日の献立＞

〇七草うどん

〇鶏肉のみそ焼き

〇キャベツひたし

〇フルーツゼリー缶

本日は「春の七草」を使用した

七草うどんでしたヾ(≧▽≦)ﾉ

「春の七草」とは

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ

ホトケノザ、スズナ、スズシロの

７種の草のことです(‘◇’)ゞ

本日はその七種類の中の

スズナ、スズシロを使用しました♪

＜本日の離乳食＞

〇素うどん

〇鶏肉煮

〇キャベツ煮

〇バナナ

鶏肉は厚みがあり

締まっていてツヤのあるものが

おいしいとされています(*^▽^*)

＜本日の献立＞

〇鮭のバター焼き

〇白菜ひたし

〇じゃがいものつや煮

新年あけましておめでとうございます。

今年も給食を楽しみにしてもらえるように

美味しい給食づくりに励みますので

よろしくお願いいたします🎍

＜本日の離乳食＞

〇鮭煮

〇白菜煮

〇じゃがいもとにんじんのお味噌汁

にんじんに含まれるカロテノイドは

緑黄色野菜など色の濃い食品に含まれる

脂溶性の色素成分です( *´艸｀)

＜本日の献立＞

〇たぬきうどん

〇鶏肉の塩こうじ焼き

〇ブロッコリーひたし

今年最後の給食は

少し早めの年越しうどんでした(´-｀*)

今年もたくさんの給食を食べてもらい

とても嬉しかったです(*´▽｀*)

来年も給食をたくさん

食べてもらいたいです(^O^)／

＜本日の離乳食＞

〇素うどん

〇鶏肉煮

〇ブロッコリー煮

ブロッコリーには

強い抗酸化作用のあるβカロテンや

ビタミンC,E

ポリフェノールが豊富です(≧▽≦)

食物繊維も多く含むため

動脈硬化予防に◎