10月27日(金)なでしこキッチン♬ 2023年10月27日 <本日の献立> 〇きつねうどん 〇鶏肉の塩こうじ焼き 〇ほうれんそうナムル 油揚げに含まれるイソフラボンは 更年期障害や骨粗鬆症の改善 抗酸化作用による 老化防止効果が期待できます(@^^)/~~~ コリンは認知症や脂肪肝の予防に 良いといわれています(∩´∀`)∩ <本日の離乳食> 〇素うどん 〇鶏肉煮 〇ほうれんそう煮 ほうれん草に含まれる 豊富な鉄、葉酸、ビタミンCが 貧血改善に役立ちます(´▽`*)
お話の集い 2023年10月26日 3、4、5歳児のお友達が「富山語りの会」の方に劇を見せてもらいました。 演目は『小僧が描いた猫の絵』。子どもたちは真剣に見入っていましたよ。 クライマックスで猫たちが大ネズミを退治する場面は大盛り上がりでした!
10月26日(木)なでしこキッチン♬ 2023年10月26日 <本日の献立> 〇カレイの照り焼き 〇即席漬け 〇関東煮 〇フルーツゼリー缶 かれいのえんがわには コラーゲンが多いので 食感が楽しめます(`・ω・´) また、心臓や肝臓の機能を高める タウリンも含まれます(∩´∀`)∩ <本日の離乳食> 〇鱈煮 〇キャベツ・にんじん煮 〇じゃがいもとにんじんのお味噌汁 〇バナナ 鱈にはビタミンDも多く カルシウムの吸収を促進します♪ 骨の強化や、筋肉の合成を促して ロコモティブシンドローム(筋肉減少)の 予防に役立ちますヽ(^o^)丿
10月25日(水)なでしこキッチン♬ 2023年10月26日 <本日の献立> 〇エビカツ 〇ゆかり和え 〇さといもの中華煮 さといもには整腸作用のある 不溶性食物繊維に加え コレステロールを排出する効果のある 水溶性食物繊維も多いので 便秘や脂質代謝の改善にも◎ また、豊富なカリウムが 体内の余分なナトリウムの排出を促すため 血圧降下作用が期待できます( *´艸`) <本日の離乳食> 〇鮭煮 〇白菜煮 〇にんじんと大根のお味噌汁 だいこんには ジアスターゼやオキシターゼ カタラーゼなどの消化酵素も含まれ 胃もたれや消化不良があるときに おすすめです(*ノωノ)
☆避難訓練☆ 2023年10月25日 昨日、震度5強の地震が発生した想定で避難訓練を実施しました。 当園は、災害が発生した際はオーバード・ホールが緊急避難場所となっているため、 オーバード・ホールへの避難訓練も行いました。 地震発生!! 机の下にもぐって頭を守ります。 小さいお友だちは布団で頭を守ります。 地震が収まったら防災頭巾を被ります。 オーバード・ホールへ避難。 全員、速やかに避難することができました。 毎月、様々な災害を想定して避難訓練を行っています。 緊急の際は、非常時連絡用アプリでお知らせしますので、こまめに確認をお願いします。
☆サツマイモ掘り☆ 2023年10月25日 春、年長児が園庭のプランターに植えたサツマイモの苗がぐんぐん生長し、 先日、収穫することができました。 プランターでの栽培で、さつまいもがしっかり育ってくれるか心配でしたが、 大きなお芋をたくさん収穫することができ、子どもたちはとってもうれしそうでした! 収穫したサツマイモは、給食やおやつでいただきたいと思います。 年長児さんで、楽しくクッキングもしたいなぁ・・・と計画中です。 お楽しみに♪
10月24日(火)なでしこキッチン♬ 2023年10月24日 <本日の献立> 〇千草焼き 〇ブロッコリーのごまだれ 〇なめこの味噌汁 なめこはヌルヌルした ぬめりの膜に覆われているのが特徴です! ぬめりのもとはペクチンという 水溶性の食物繊維(∩´∀`)∩ コレステロールの吸収を抑え また、余分なコレステロールの排出を 促す効果が期待できます|ω・) <本日の離乳食> 〇ツナ 〇ブロッコリー煮 〇大根のお味噌汁 大根含まれる豊富な酵素が 消化を助けます(・∀・) 葉にはβカロテンや カルシウムがぎっしりです(*^▽^*)
10月23日(月)なでしこキッチン♬ 2023年10月23日 <本日の献立> 〇カレーライス 〇大豆サラダ 〇トマト 大豆にはフラボノイドの仲間の イソフラボンが含まれています(∩´∀`)∩ 女性ホルモンと似た働きがあることから 更年期の女性や 骨粗鬆症の人に良いといわれています♪ 抗酸化作用もあるので 老化防止にも効果的です!(^^)! <本日の離乳食> 〇肉じゃが 〇にんじん煮 〇トマト湯剝き 〇コンソメスープ にんじんに含まれるカロテンは トップクラスです(*^▽^*) 葉にはビタミンCや カルシウムが豊富です(≧▽≦)
10月20日(金)なでしこキッチン♬ 2023年10月20日 <本日の献立> 〇厚焼卵 〇ツナ和え 〇かぼちゃのそぼろ煮 かぼちゃの食物繊維が腸で膨らみ 腸壁を刺激して排便を促します(^-^) また、鶏ひき肉は脂質が12%と ほどほどに含まれます(∩´∀`)∩ 便のすべりをよくし 排便をスムーズにしてくれます♪ <本日の離乳食> 〇ツナ 〇キャベツ煮 〇かぼちゃのそぼろ煮 〇たまねぎとキャベツのお味噌汁 かぼちゃは食物繊維が豊富に含まれ 1食でもたくさんの量が取れます!! 細胞を酸化から守るβカロテン ビタミンC,Eも豊富です(≧▽≦)
富山グラウジーズ がおがおダンス 2023年10月19日 富山グラウジーズアカデミーから年長児を対象に「富山グラウジーズのホームゲームのコートでがおがおダンスを披露しよう!」という思い出づくりのイベントを実施されるにあたり、専属ダンスチームG.O.WROUGEのメンバーりら先生となゆ先生が来園され、子どもたちに「がおがおダンス」を教えていただきました(#^.^#) ダンスの様子をちょこっと配信 ログイン→資料配布です(⌒∇⌒) 年長さんは、イベントに参加できますので、動画を見てダンスの練習をしてみてくださいね(^▽^)/